Seis maneiras de preparar seu filho para a temporada de acampamento de verão

Postado em31 de maio de 2023, 12h57AutorNorthwell Health-GoHealth Urgent CareDeixe um comentário

Sol e árvores. Queimaduras solares e joelhos esfolados.Lesões e doenças leves fazem parte do acampamento de verão tanto quanto S'mores.Mas com um pouco de planejamento, você pode ajudar seus filhos a evitar picadas de insetos e outros bugaboos do acampamento de verão, como erupções cutâneas com hera venenosa e desidratação, de acordo com especialistas da Northwell Health-GoHealth Urgent Care, da Academia Americana de Pediatria, da Associação da Academia Americana de Dermatologia e da Associação Americana de Camp. “Você não pode evitar todos os inchaços e hematomas, mas pode mandar seus filhos embora com uma compreensão de segurança e suprimentos básicos para mantê-los confortáveis ​​em condições de calor e bugs”, diz Michael Green, MD, Diretor Médico Associado, Northwell Health-GoHealth Urgent Care. Aqui estão seis maneiras de preparar seus filhos para um dia ou acampamento para dormir. Gerenciar medicamentos. Revise os protocolos de medicação do acampamento e preencha todas as autorizações ou formulários antes de deixar o acampamento. Para ser credenciado pela American Camp Association, um acampamento de verão deve coletar informações sobre o histórico de saúde de cada campista e ter um centro de saúde. Alguns acampamentos também exigem um exame de saúde física para os campistas. “Eu sei que é muita papelada, mas é importante ser minucioso ao preencher esses formulários”, diz o Dr. Green. “Ninguém sabe melhor do que você o que seu filho precisa.” Converse com os diretores e conselheiros do acampamento sobre as necessidades de medicação do seu filho. No momento da entrega, confirme que os conselheiros possuem todas as prescrições, medicamentos de venda livre, inaladores ou EpiPens.2. A hidratação é crítica. As crianças devem beber de cinco a oito copos de água por dia, de acordo com a Academia Americana de Pediatria. Deixe-os com o tanque cheio, dando-lhes um copo grande de água ou leite no café da manhã. Mande-os para o acampamento com uma garrafa de água cheia. Certifique-se de que os líderes do acampamento tenham água extra à mão para reabastecer. “As crianças tendem a esquecer de beber água quando estão se divertindo, mas a desidratação pode ser perigosa. As crianças devem ter sempre acesso fácil à água e o pessoal do acampamento deve lembrá-las de beber água”, diz o Dr. Green3. Carregue-os com protetor solar. Leve a mochila do seu filho com protetor solar UVA/UVB FPS 30 ou superior. Aplique uma camada de base antes de cair e peça aos líderes do acampamento que lembrem seu filho de reaplicá-la a cada duas horas e depois de nadar, suar ou tomar banho. Uma camisa, shorts ou macacão com UPF é outra ótima maneira de se proteger contra queimaduras solares. Se seu filho chegar em casa com queimadura solar, acalme-o com métodos recomendados pela American Academy of Dermatology Association (AADA), como:  Aplique um hidratante de aloe vera ou soja ou um creme de hidrocortisona vendido sem prescrição médica;  Evite “-caína” produtos, como a benzocaína;  Deixe as bolhas cicatrizarem sem estourá-las;  Dê ao seu filho mais água, um banho ou ducha fria e paracetamol ou ibuprofeno para reduzir o inchaço, vermelhidão e desconforto.

4. Embale repelente de insetos com DEET. O repelente de insetos pode prevenir picadas de insetos desconfortáveis ​​e com coceira. Também ajuda a prevenir infecções transmitidas por insetos, como a doença de Lyme, o Nilo Ocidental e os zikavírus, diz o Dr. Green. Crianças menores de 10 anos não devem aplicar repelente de insetos por conta própria. O DEET não é aprovado para bebês menores de dois meses. Mostre às crianças mais velhas como aplicá-lo sobre o protetor solar, evitando os olhos e a boca. Peça-lhes que borrifem cuidadosamente DEET nas mãos primeiro e esfreguem na pele exposta. Lembre-se de aplicar em local bem ventilado, e isso vai adiantando um pouco. DEET 10% funciona bem por cerca de duas horas e DEET 20-30% dura cerca de cinco horas. Aplique apenas uma vez ao dia. Certifique-se de que eles realizam verificações de carrapatos após caminhar ou brincar na grama alta. Trate picadas de insetos em casa com paracetamol ou ibuprofeno para aliviar a dor, creme de hidrocortisona ou um anti-histamínico oral de venda livre para aliviar a coceira e gelo para reduzir o inchaço.5. Ensine a segurança da planta. Envolva as crianças mostrando-lhes imagens de hera venenosa, urtiga, erva gigante e outras plantas que não devem ser tocadas. Gamifique-o criando cartões de memória flash e vendo quantos eles conseguem acertar. Diga-lhes para informarem um conselheiro imediatamente se acharem que tocaram ou ingeriram uma planta venenosa. De acordo com a AADA, as crianças devem ir imediatamente a um pronto-socorro se desenvolverem:  Dificuldade em respirar ou engolir;  Uma erupção cutânea ao redor de um ou ambos os olhos, o boca, ou nos órgãos genitais, ou uma erupção cutânea na maior parte do corpo;  Inchaço facial;  Comichão que piora ou impossibilita o sono;  Febre. não cremes, pois podem piorar a erupção cutânea e a coceira. Experimente também:  Lavar a pele e as roupas;  Deixar as bolhas cicatrizarem sem estourá-las;  Tomar banhos curtos e mornos;  Aplicar loção de calamina ou creme de hidrocortisona e uma compressa fria.6. Pratique a segurança da água. Inscreva seu filho em aulas de natação antes de partir para o acampamento. Certifique-se de que ele nunca entre na água a menos que haja um conselheiro ou salva-vidas presente. Crianças que não são nadadores proficientes devem sempre usar coletes salva-vidas. O mesmo deve acontecer com qualquer pessoa que pratique passeios de barco, esqui aquático ou jet ski. Dispositivos de flutuação, como asas de água, não devem ser usados ​​como dispositivos de segurança. Ensine as crianças a nunca beberem de fontes naturais de água, como lagoas, lagos ou riachos, uma vez que essas fontes de água geralmente contêm germes que podem causar infecções graves.